OBESIDADE E O ESTRESSE - ESTRESSE ENGORDA?
Há um aumento de apetite, fruto de uma
reação combinada de agentes químicos que são desencadeados pela tensão.
São neurotransmissores e hormônios que,
além de aumentar a fome, provocam o acúmulo de gordura, principalmente nas
regiões abdominal, do tronco e rosto.
O estresse é muito individual. Por vezes o que é estressante
para alguns é lazer para outros....
Existem alguns tipos de estresse que nos acometem sem percebermos.
Por exemplo, o estresse causado pela poluição magnética que estressa nossas
células interferindo no funcionamento de nossos órgãos. Sobre isso estudo mais
aprofundado em: http://gfugeradordefrequencia.blogspot.com.br/2011/03/7.html
Pois bem, o estresse crônico faz com que seja liberado cortisol
no organismo numa quantidade em que o próprio organismo não consegue
metabolizar por completo.
Tudo que é em excesso dificulta o funcionamento natural do
corpo.
Esse cortisol em excesso traz como consequência o armazenamento
de gordura, principalmente no abdômen, além de retenção de líquidos. O metabolismo propício ao acúmulo de
gordura levam à obesidade.
O cortisol é conhecido por cortisona. Este hormônio faz
engordar, não só porque aumenta o apetite, mas porque estimula a produção de
células de gordura e as tornam mais infladas, além de inibir a queima das que
estavam estocadas. Isso nos explica porque mesmo sem comer muito algumas
pessoas podem ganhar peso.
Aquela gordura que acumula em áreas da região
abdominal e na região dos quadris. Então, o estresse pode fazer com que ela
aumente consideravelmente.
Lembrando que independente do sexo, a gordura
localizada na região abdominal é mais nociva que a gordura localizada nas
coxas e regiões dos quadris ou costas. Pois precipita o aparecimento de doenças
do coração e do diabetes.
O estresse também gera ansiedade.
Se observarmos o que chamamos de “compulsão” alimentar, vamos perceber que muitas
vezes ela ocorre em períodos de ansiedade.
O descontrole emocional e aumento do estresse
também podem estar sabotando toda sua dedicação em perder peso e seguir uma
reeducação alimentar, pelo fato de aumentar a compulsão alimentar por alimentos
engordativos.
O cortisol está ficando conhecido como
hormônio do estresse.
Apresenta efeito metabólico, estimula
a glicogenólise pelo fígado e reduz moderadamente a utilização de glicose por
quase todas as células do organismo.
Como não gastamos toda esta glicose, ela é
armazenada no nosso corpo na forma de gordura, abaixo da pele, no tecido
adiposo.
O cortisol ainda é um imunossupressor, ou
seja, diminui nosso sistema imunológico e ficamos mais suscetíveis a adoecer.
Sabe ... veja a importância de perceber seu estado
emocional. Nosso corpo é ÚNICO e sofre interferências das nossas emoções.
As pessoas querem MUITO emagrecer e acabam ficando ansiosas.
A falta de saúde é a consequência
de um conjunto de fatores que levaram o organismo a desarmonia e ao
desequilíbrio.
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